Zakres pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Stres
- Zaburzenia OCD
- Depresja
- PTSD
- Zaburzenia osobowości
- Kryzysy relacyjne
- Zaburzenia odżywiania
- Psychoonkologia
- Wsparcie po stracie bliskiej osoby
2026-07-25 o 09:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 09:00, zakończenie o 09:502026-07-18 o 09:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 09:00, zakończenie o 09:502026-07-11 o 09:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 09:00, zakończenie o 09:502026-07-25 o 10:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 10:00, zakończenie o 10:502026-07-17 o 10:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 10:00, zakończenie o 10:502026-07-20 o 10:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 10:00, zakończenie o 10:502026-07-24 o 10:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 10:00, zakończenie o 10:502026-07-27 o 10:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 10:00, zakończenie o 10:502026-07-13 o 10:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 10:00, zakończenie o 10:502026-07-10 o 10:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 10:00, zakończenie o 10:502026-07-31 o 10:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 10:00, zakończenie o 10:502026-07-11 o 10:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 10:00, zakończenie o 10:502026-07-06 o 10:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 10:00, zakończenie o 10:502026-07-18 o 10:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 10:00, zakończenie o 10:502026-07-31 o 11:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 11:00, zakończenie o 11:502026-07-27 o 11:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 11:00, zakończenie o 11:502026-07-24 o 11:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 11:00, zakończenie o 11:502026-07-17 o 11:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 11:00, zakończenie o 11:502026-07-20 o 11:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 11:00, zakończenie o 11:502026-07-03 o 11:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 11:00, zakończenie o 11:502026-07-06 o 11:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 11:00, zakończenie o 11:502026-07-13 o 11:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 11:00, zakończenie o 11:502026-07-10 o 11:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 11:00, zakończenie o 11:502026-07-20 o 12:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 12:00, zakończenie o 12:502026-07-03 o 12:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 12:00, zakończenie o 12:502026-07-13 o 12:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 12:00, zakończenie o 12:502026-07-27 o 12:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 12:00, zakończenie o 12:502026-07-06 o 12:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 12:00, zakończenie o 12:502026-07-02 o 15:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 15:00, zakończenie o 15:502026-07-23 o 15:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 15:00, zakończenie o 15:502026-07-16 o 15:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 15:00, zakończenie o 15:502026-07-30 o 15:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 15:00, zakończenie o 15:502026-07-09 o 15:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 15:00, zakończenie o 15:502026-07-02 o 16:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 16:00, zakończenie o 16:502026-07-09 o 16:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 16:00, zakończenie o 16:502026-07-30 o 16:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 16:00, zakończenie o 16:502026-07-23 o 16:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 16:00, zakończenie o 16:502026-07-16 o 16:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 16:00, zakończenie o 16:502026-07-09 o 17:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 17:00, zakończenie o 17:502026-07-30 o 17:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 17:00, zakończenie o 17:502026-07-23 o 17:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 17:00, zakończenie o 17:502026-07-16 o 17:00
Konsultacja Teams, czas trwania: 50min
Rozpoczęcie spotkania o godz. 17:00, zakończenie o 17:50Jestem psycholożką, psychogerontolożką oraz psychoterapeutką pracującą głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) i integratywnym. Prowadzę psychoterapię online osób dorosłych, pomagając im odzyskać równowagę, lepiej rozumieć siebie oraz skuteczniej radzić sobie z trudnościami życia codziennego.
W czym mogę Ci pomóc?
Wspieram osoby, które doświadczają:
- zaburzeń lękowych i nadmiernego zamartwiania się,
- przewlekłego stresu i napięcia emocjonalnego,
- kryzysów życiowych i osobistych,
- obniżonego nastroju oraz objawów depresyjnych,
- trudności w relacjach partnerskich, rodzinnych i zawodowych,
- wypalenia zawodowego,
- poczucia utknięcia i braku kierunku w życiu,
- przemocy psychicznej, fizycznej lub ekonomicznej,
- problemów związanych z niskim poczuciem własnej wartości.
Pomagam również osobom z ADHD, osobom w spektrum autyzmu oraz osobom zmagającym się z zaburzeniami osobowości. Szczególnym obszarem mojej pracy jest wsparcie osób opiekujących się bliskimi w chorobie, starości lub kryzysie zdrowotnym. Długotrwała opieka nad rodzicem, partnerem czy członkiem rodziny często prowadzi do wyczerpania psychicznego, samotności i utraty własnych zasobów. W terapii pomagam odzyskać równowagę między troską o innych a dbaniem o siebie.
Jak pracuję?
W swojej pracy korzystam przede wszystkim z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz elementów pracy z ciałem.
Ważne jest dla mnie, aby terapia była nie tylko wspierająca, ale również skuteczna i oparta na konkretnych celach. Wspólnie:
- poznajemy źródła trudności,
- identyfikujemy mechanizmy podtrzymujące problem,
- określamy cele terapeutyczne,
- uczymy się nowych sposobów radzenia sobie,
- wdrażamy praktyczne strategie zmiany.
Dbam o przejrzystość procesu terapeutycznego. Wiesz, nad czym pracujemy i dlaczego. Dzięki temu terapia staje się świadomą współpracą prowadzącą do realnej zmiany.

