Internetowa Poradnia Psychologiczna.

Aleksandra Jaruga

Psycholog, Psychoterapeuta

Konsultacja indywidualna • 200 zł

Jestem Psychologiem i Psychoterapeutą pracującym w nurcie integratywnym, który łączy różne kierunki psychoterapii tak aby maksymalnie dobrze dostosować sposób pracy do potrzeb pacjenta. Zajmuję się przede wszystkim pomocą psychologiczną osobom z PTSD, ze skutkami długotrwałego stresu, lękami, fobiami, nerwicą, depresją, zaburzeniami osobowości, DDA i DDD, oraz interwencją kryzysową w trudnych momentach życia. Przez wiele lat pracowałam z żołnierzami i prowadziłam Punkt Konsultacji Psychologicznej dla Rodzin, Centrum Interwencji Kryzysowej JW. Obecnie studiuję Seksuologię kliniczną na SWPS. Jestem założycielem pierwszej w Polsce poradni online Psychologonline24 oraz gabinetów SENS w Rzeszowie. Prowadzę podcast psychologiczny Psychologonline24 dostępny na Youtube i Spotify.

Zobacz profil Umów wizytę

Zakres pomocy

DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików)
DDD (Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych)
Nerwica
Lęki/Fobie
PTSD (Zespół Stresu Pourazowego)
Choroby Psychosomatyczne
Depresja
Zaburzenia osobowości
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia seksualne
Dysfunkcje seksualne
Problemy tożsamościowe
Terapia par

Anna Roś

Psycholog, Psychoterapeuta

Konsultacja indywidualna • 180 zł

Jestem Psychologiem i Psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie integracyjnym i psychodynamicznym na Uniwersytecie Jagiellońskim w Katedrze Psychoterapii. Posiadam certyfikat coacha w Międzynarodowej Organizacji Coachów ICF (International Coaching Federation). Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych. W pracy psychoterapeuty najważniejsze jest dla mnie indywidualne podejście do każdego problemu, budowanie bliskiej, bezpiecznej relacji oraz towarzyszenie w procesie zmiany. Głównie stawiam na empatię, zrozumienie i bezwarunkowe wsparcie. Tworzę bezpieczną przestrzeń, gdzie możemy eksplorować uczucia, myśli i doświadczenia. Do terapeutycznej pracy z drugim człowiekiem podchodzę z dużym szacunkiem. Moja praktyka opiera się na współczesnych, naukowo potwierdzonych metodach terapeutycznych. Dlatego poza przygotowaniem teoretycznym uczestniczę w seminariach oraz konferencjach aby pogłębić swoją wiedzę i rozumienie relacji terapeutycznej.

Zobacz profil Umów wizytę

Zakres pomocy

Samoakceptacja
Lęk
DDA
DDD
Agresja
Napięcia
Zamartwianie się
Trudności w budowaniu relacji
Zaburzenia nastroju
Depresja
Zaburzeń osobowości np. borderline
Brak poczucia sensu, satysfakcji z życia
Problemy w radzeniu sobie ze stresem
Utrata motywacji i chęci do działania
Niskie poczucie własnej wartości
Brak akceptacji siebie
Strata, samotność
Problemy w radzeniu sobie z emocjami

Agnieszka Opach

Psycholog, Interwent Kryzysowy, Terapeuta TSR

Konsultacja indywidualna • 200 zł

Jestem Psychologiem z wykształceniem pedagogicznym, interwentem kryzysowym, terapeutą TSR (Terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach), oraz mediatorem rodzinnym. Od kilkunastu lat wspieram osoby dorosłe, dzieci, oraz młodzież w kryzysach i trudnościach, jakie napotkali w swoim życiu. Towarzysze w trudnych momentach, stanach lęku, stresu i bezradności. Pomagam wrócić do równowagi emocjonalnej i stabilizacji psychofizycznej.Każdy człowiek dla mnie to oddzielna historia, problemy, z jakimi się mierzy, a także różne sposoby radzenia sobie z nimi. To sprawia, że do każdego Klienta podchodzę z uważnością, zrozumieniem i akceptacją dla własnych przeżyć.

Zobacz profil Umów wizytę

Zakres pomocy

Kryzysy (straty, zmiany życiowe)
Stres
Lęki
Obniżony nastrój
Niskie poczucie wartości
Depresja
Trudności w relacjach
Trudności w radzeniu sobie z emocjami
Rodzicielstwo

Małgorzata Drozd

Psycholog, Terapeuta TSR

Konsultacja indywidualna • 180 zł

Z wykształcenia jestem Psychologiem (specjalność: psychologia kliniczna i osobowości), pedagogiem i doradcą zawodowym. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) i jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, aby zapewnić najwyższą jakość oferowanego wsparcia. Jako doświadczony psycholog z głębokim zrozumieniem pedagogiki, interwencji kryzysowej oraz mediacji rodzinnej, zdaję sobie sprawę z różnorodności wyzwań, przed którymi stają dorośli. Lata doświadczeń nauczyły mnie, że każdy człowiek to unikatowa historia, pełna indywidualnych doświadczeń i trudności, a także różnych sposobów radzenia sobie z nimi. Do każdego klienta podchodzę z pełnym szacunkiem, uważnością i akceptacją. W mojej praktyce, oprócz technik terapeutycznych, stosuję również elementy mindfulness, czyli uważności, która pomaga zwiększyć świadomość własnych emocji i ciała. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszam do kontaktu. Razem możemy pracować nad rozwiązaniem trudności, które napotykasz, pomagając Ci wrócić do pełni sił i cieszyć się życiem.

Zobacz profil Umów wizytę

Zakres pomocy

Zaburzenia nastroju
Depresja
Lęki
Fobie
Nerwice
Stres
Wypalenie zawodowe
Trudności w relacjach
Problemy z rodzicielstwem
Niskie poczucie wartości
Trudności w radzeniu sobie z emocjami
Kryzysy (straty, zmiany życiowe)
Pomoc w określaniu i realizacji celów życiowych
Wsparcie w podejmowaniu życiowych decyzji

Agnieszka Romanek-Wdowicz

Psycholog, Psychoterapeuta

Konsultacja indywidualna • 180 zł

Jestem Psycholożką oraz Psychoterapeutką Gestalt. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej (obecnie Uniwersytet Humanistycznospołeczny) w Warszawie oraz Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Uzyskałam europejski certyfikat European Certificate of Gestalt Psychotherapy, który jest potwierdzeniem wysokich standardów prowadzenia przeze mnie psychoterapii, zgodnych z zasadami EAGT. Psychoterapia jest dla mnie bliskim spotkaniem dwojga ludzie, pełnym akceptacji, zrozumienia i bezpieczeństwa. Dzięki takiej relacji możliwe jest poznanie siebie samego oraz zmiana, która dokonuje się dzięki akceptacji siebie i świadomemu podejmowaniu decyzji, w oparciu o własne rzeczywiste potrzeby. Obecnie prowadzę psychoterapię osób dorosłych.

Zobacz profil Umów wizytę

Zakres pomocy

Lęki
Nerwica
Zaburzenia lękowe
Depresja
Interwencja kryzysowa
Brak satysfakcji w relacjach z ludźmi
Zrozumienie siebie

Ewelina Prigan

Psycholog, Terapeuta TSR

Konsultacja indywidualna • 180 zł

Jestem Psycholożką i Terapeutką. Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam na licznych stażach klinicznych, między innymi w I Klinice Psychiatrycznej w Oddziale Zapobiegania Nawrotom Psychotycznym i II Klinice Psychiatrycznej w Oddziale Chorób Afektywnych w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. W Oddziale Chorób Afektywnych pracowałam kilka lat, ściśle współpracując z całym zespołem lekarskim. Ukończyłam szkolenie II stopnia w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Stale doskonalę swój rozwój w licznych konferencjach i seminariach naukowych. Jestem również współautorką programów promocji i profilaktyki zdrowia psychicznego. Jestem Członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Zobacz profil Umów wizytę

Zakres pomocy

Depresja
Zaburzenia lękowe
Niska Samoocena
Zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, napadowe objadanie się)
Wypalenie zawodowe
Uzależnienia
Perfekcjonizm
Kryzysy życiowe

Wiktoria Urbanik

Psycholog, Psychoterapeuta

Konsultacja indywidualna • 150 zł

Jestem Psychologiem i Psychoterapeutą w trakcie procesu certyfikacji, prowadzę konsultacje i wsparcie psychologiczne dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Najbliższym mi nurtem jest terapia psychodynamiczna. W pracy psychologa bardzo ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni dla pacjenta. Moja praca skierowana jest do osób które szukają pomocy w znalezieniu rozwiązań nawarstwiających się problemów jak również z osobami, które w ostatnim czasie spotkały na swojej drodze trudne i skrajne doświadczenia. W swojej pracy stosuje różne techniki terapeutyczne, nadrzędną wartością jest działanie zgodnie z etycznymi standardami. Jeżeli borykasz się z utratą bliskiej Ci osoby, masz trudności z radzeniem sobie ze stresem lub ze snem, masz trudności z wyrażeniem emocji lub chciałbyś dowiedzieć się więcej o psychoterapii, czy przezywasz kryzys życiowy konsultacja psychologiczna to dobry wybór!

Zobacz profil Umów wizytę

Zakres pomocy

Kryzys
Żałoba
Strata
Radzenie sobie ze stresem
Trudności ze snem
Radzenie sobie z emocjami
Zaburzenia lękowe
Depresja

Katarzyna Włodarczyk

Psychoterapeuta, Psychotraumatolog, psycholog

Konsultacja indywidualna • 180 zł

Jestem psychotraumatologiem oraz psychoterapeutą w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia z zakresu psychoterapii w nurcie integracyjnym, atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Specjalizuję się w pracy indywidualnej z osobami z doświadczeniami traumatycznymi, doświadczającymi silnego, długotrwałego stresu (w tym z pracującymi w zawodach medycznych i pomocowych), z zaburzeniami nastroju i zaburzeniami lękowym; z osobami chorującymi przewlekle (w tym z chorobami psychosomatycznymi, onkologicznymi i neurodegeneracyjnymi), z osobami neuroatypowymi, z osobami z niepełnosprawnością wrodzoną i nabytą, w tym z niepełnosprawnością intelektualną i niepełnosprawnością sprzężoną; z osobami pełniącymi rolę opiekunów osób z niepełnosprawnością i chorujących przewlekle; z osobami w żałobie i po stracie, oraz z osobami korzystającymi ze wspomagających i alternatywnych metod komunikacji (AAC).

Zobacz profil Umów wizytę

Zakres pomocy

Trauma PTSD
Trauma wczesnodziecięca C-PTSD
Choroby Psychosomatyczne
Choroby przewlekłe
Zawody pomocowe

Agnieszka Sprawka

Psycholog Seksuolog Psychotraumatolog Psychodietetyk

Konsultacja indywidualna • 150 zł

Jestem Psychologiem z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi, z dziećmi i z młodzieżą. Pomagam osobom mający trudności po doświadczeniu traumy, lęku, depresji, zbyt długotrwałego stresu, a także osobom mający poczucie straty, w żałobie. Interesują mnie również uzależnienia behawioralne szczególnie kompulsywne zachowania seksualne i kompulsywne objadanie się. Pracuję w obszarze trudności związanymi z uzależnieniami, jak również z osobami współuzależnionymi, które tkwią w toksycznych relacjach. Pomagam też parom rozwiązać kryzysy w związku i odbudować prawidłowe relacje partnerskie.

Zobacz profil Umów wizytę

Zakres pomocy

Terapia par
Stres/Lęki/Fobie
Nerwica
Depresja - Terapeuta narzędzia iFight Depression (CBT)
Kryzysy w relacji małżeńskiej/partnerskiej
Trudności w relacjach interpersonalnych
Radzenie sobie z trudnymi emocjami
DDA/DDD
Zaburzenia odżywiania
Kompulsywne zachowania seksualne
Uzależnienia behawioralne
Trauma
Żałoba
Kryzysy życiowe
Uzależnienie od alkoholu/narkotyków

Agnieszka Dyś

Psycholog Psychoterapeuta

Konsultacja indywidualna • 180 zł

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 16 roku życia oraz terapię par. Swoje doświadczenie zdobywałam głównie podczas pracy w służbie zdrowia oraz w organach pomocy społecznej. Zajmuję się między innymi zaburzeniami afektywnymi, nerwicami, zaburzeniami osobowości, DDA oraz traumami. W obszarze moich zainteresowań leżą także problemy natury seksualnej. W pracy terapeutycznej najbliższe jest mi podejście psychodynamiczne, jednak integruję elementy innych nurtów, dostosowuję metody pracy do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Zobacz profil Umów wizytę

Zakres pomocy

Lęki/Fobie
Nerwica
Depresja
Trudności w relacjach interpersonalnych
Radzenie sobie z trudnymi emocjami
DDA
DDD
Choroby psychosomatyczne

Izabella Panuś

Psycholog Psychoterapeuta Doradca zawodowy

Konsultacja indywidualna • 150 zł

Jestem Psychologiem i Doradcą zawodowym, pracuję z osobami dorosłymi. Pomagam w rozwiązywaniu życiowych trudności, osiąganiu lepszej jakości życia poprzez kształtowanie adekwatnej samooceny, uczenie się akceptacji i bycia sobą. Prowadzę terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz terapii Schematów. Pomagam osobom cierpiącym z powodu zaburzeń lękowych (ataki paniki, fobie, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne), zaburzeń nastroju (obniżony nastrój, depresja), zaburzeń odżywiania, zaburzeń osobowości. Udzielam pomocy osobom mającym trudności w codziennym funkcjonowaniu, w relacjach interpersonalnych oraz doświadczających kryzysu.

Zobacz profil Umów wizytę

Zakres pomocy

Depresja
Obniżony nastrój
Zaburzenia odżywiania
Lęki/fobie
Ataki paniki
Nerwice
OCD
Stres
Relacje interpersonalne
Wypalenie zawodowe
Cele życiowe i decyzje