Katarzyna Konopka

Jestem Psychologiem (UJ), Psychodietetykiem (SWPS) i Psychoterapeutką. Ukończyłam czteroletnie szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej, obecnie jestem przed procesem certyfikacji. 
Zajmuję się psychoterapią osób dorosłych, w szczególności tych, które doświadczają zaburzeń nastroju i trudności z jedzeniem. Specjalizuję się w terapii binge eating (kompulsywnego objadania się), pomagam osobom z zaburzeniami odżywiania, a także tym, które obawiają się body shamingu lub presji społecznej związanej z wyglądem. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Wojewódzkim Szpitalu Rehabilitacyjnym w Zakopanem gdzie we współpracy z lekarzami, dietetykami i zespołem fizjoterapeutów zajmowałam się prowadzeniem programów redukcji masy ciała. Programy te, których psychologicznej części byłam autorką, polegały na wdrażaniu technik utrzymywania trwałej motywacji, wprowadzaniu zmiany nawyków w taki sposób by były nie tyle tymczasową dietą, ile całkowicie nowym sposobem odżywiania. Uwzględniają one potrzeby i preferencje jedzeniowe, możliwości organizacyjne pacjenta, budżet i tempo wprowadzania zmian. Stosowanie się do nich zapobiega osiąganiu przeciwnego skutku - spadku motywacji, efektu jojo, nawrotów objadania się.

W szpitalu przez wiele lat pracowałam także na oddziale rehabilitacji neurologicznej, rehabilitacji ogólnoustrojowej i pulmonologicznej oraz na oddziale dziennym. Prowadziłam terapię pacjentów cierpiących na choroby przewlekłe, zaburzenia nastroju oraz mierzących się z deficytami funkcji poznawczych.  Dodatkowo ukończyłam całościowe szkolenie z psychoterapii Dialektyczno Behawioralnej i suicydologii.  Pracuję także z osobami, które doświadczyły przemocy i prowadzę szkolenia z tego obszaru. 

W pracy terapeutycznej kieruję się przede wszystkim przekonaniem, że podejście naukowe nie może wkraczać w autonomię i indywidualny system wartości pacjenta, dlatego na pierwszym miejscu stawiam porozumienie, partnerstwo i słyszenie dokładnie tego, co klient chce przekazać.