Internetowa Poradnia Psychologiczna.

Katarzyna Muzalewska

Psycholog, Psychoterapeuta

średnia z 0 ocen

Konsultacja indywidualna • 200 zł

Zakres pomocy

Zaburzenia lękowe
Stres
Zaburzenia OCD
Depresja
PTSD
Zaburzenia osobowości
Kryzysy relacyjne
Zaburzenia odżywiania
Psychoonkologia
Wsparcie po stracie bliskiej osoby

Zgłosiłam się do Pani Katarzyny z nasilonym lękiem i stresem, które zaczęły wpływać na moje życie zawodowe i relacje. Już od pierwszych spotkań poczułam, że jestem w dobrych rękach. Bardzo doceniam połączenie empatii z konkretnymi narzędziami, które mogłam wykorzystywać między sesjami. Dzięki terapii nauczyłam się inaczej reagować na trudne emocje i lepiej rozumieć swoje potrzeby. Dziś czuję dużo więcej spokoju i sprawczości.

Monika

Zgłosiłem się w trakcie trudnego kryzysu życiowego i problemów w relacjach. Czułem się zagubiony i nie wiedziałem, od czego zacząć. Pani Katarzyna bardzo uważnie słucha, ale jednocześnie pomaga uporządkować sytuację i znaleźć konkretne rozwiązania. Dzięki terapii lepiej rozumiem swoje emocje i to, jak wpływają na moje decyzje. To była jedna z najlepszych inwestycji w siebie, jakie zrobiłem.

Marek

Czerwiec, 2026

Psycholog i Psychoterapeutka online. Pomagam osobom zmagającym się z lękiem, stresem, depresją, ADHD, kryzysami życiowymi i trudnościami w relacjach. Pracuję w nurcie CBT, ACT, terapii schematów i TSR. Konsultacje oraz psychoterapia online dla dorosłych. Jestem psycholożką, psychogerontolożką oraz psychoterapeutką pracującą głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) i integratywnym. Prowadzę psychoterapię online osób dorosłych, pomagając im odzyskać równowagę, lepiej rozumieć siebie oraz skuteczniej radzić sobie z trudnościami życia codziennego.

W czym mogę Ci pomóc?
Wspieram osoby, które doświadczają:
- zaburzeń lękowych i nadmiernego zamartwiania się,
- przewlekłego stresu i napięcia emocjonalnego,
- kryzysów życiowych i osobistych,
- obniżonego nastroju oraz objawów depresyjnych,
- trudności w relacjach partnerskich, rodzinnych i zawodowych,
- wypalenia zawodowego,
- poczucia utknięcia i braku kierunku w życiu,
- przemocy psychicznej, fizycznej lub ekonomicznej,
- problemów związanych z niskim poczuciem własnej wartości.

Pomagam również osobom z ADHD, osobom w spektrum autyzmu oraz osobom zmagającym się z zaburzeniami osobowości. Szczególnym obszarem mojej pracy jest wsparcie osób opiekujących się bliskimi w chorobie, starości lub kryzysie zdrowotnym. Długotrwała opieka nad rodzicem, partnerem czy członkiem rodziny często prowadzi do wyczerpania psychicznego, samotności i utraty własnych zasobów. W terapii pomagam odzyskać równowagę między troską o innych a dbaniem o siebie.

Jak pracuję?
W swojej pracy korzystam przede wszystkim z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz elementów pracy z ciałem.
Ważne jest dla mnie, aby terapia była nie tylko wspierająca, ale również skuteczna i oparta na konkretnych celach. Wspólnie:
- poznajemy źródła trudności,
- identyfikujemy mechanizmy podtrzymujące problem,
- określamy cele terapeutyczne,
- uczymy się nowych sposobów radzenia sobie,
- wdrażamy praktyczne strategie zmiany.

Dbam o przejrzystość procesu terapeutycznego. Wiesz, nad czym pracujemy i dlaczego. Dzięki temu terapia staje się świadomą współpracą prowadzącą do realnej zmiany.