Internetowa Poradnia Psychologiczna.

Sandra Wamberski

Psycholog, Psychoterapeuta in spe, Diagnosta ADHD

średnia 4 z 40 ocen

Konsultacja indywidualna • 250 zł

Zakres pomocy

Diagnostyka ADHD
Diagnostyka zaburzeń osobowości
Konsultacje dla osób z ADHD
Emigracja
Stres kulturowy
Poczucie zagubienia

Zgłosiłam się do Pani Sandry na diagnozę ADHD po latach poczucia, że „coś jest ze mną nie tak”. Cały proces był bardzo uporządkowany, spokojny i przede wszystkim zrozumiały. Pani Sandra dokładnie tłumaczyła każdy etap i zadawała trafne pytania. Dzięki temu nie czułam się oceniana, tylko naprawdę zrozumiana. Sama diagnoza była dla mnie ogromną ulgą i początkiem zmian.

Kornelia

Od dawna podejrzewałam u siebie ADHD, ale bałam się diagnozy i tego, że zostanę zignorowana. Pani Sandra podeszła do tematu bardzo profesjonalnie, ale też z dużą empatią. Czułam, że naprawdę mnie słucha i bierze pod uwagę moje doświadczenia. Po konsultacjach zaczęłam lepiej rozumieć swoje trudności i przestałam się za nie obwiniać. To była bardzo ważna zmiana.

Zuzanna

Mieszkam za granicą i zgłosiłam się z poczuciem zagubienia i dużym stresem związanym z emigracją. Pani Sandra bardzo dobrze rozumiała ten kontekst i nie bagatelizowała moich trudności. Pomogła mi poukładać emocje i zobaczyć, co jest „moje”, a co wynika z sytuacji. Dzięki temu poczułam więcej stabilności. To była bardzo wspierająca i konkretna pomoc.

Daria

Zgłosiłam się na konsultacje związane z ADHD i codziennym chaosem, który mnie przytłaczał. Pani Sandra nie tylko pomogła mi zrozumieć mechanizmy, ale też zaproponowała konkretne strategie działania. Wszystko było tłumaczone w bardzo przystępny sposób. Dzięki temu zaczęłam wprowadzać małe zmiany, które robią dużą różnicę. Czuję, że w końcu mam narzędzia, a nie tylko problem.

Agnieszka

Proces diagnozy był dla mnie stresujący, ale Pani Sandra bardzo dobrze mnie przez niego przeprowadziła. Czułam, że wszystko jest robione rzetelnie i bez pośpiechu. Jednocześnie atmosfera była spokojna i bezpieczna. Dzięki temu mogłam być szczera i otwarta. To bardzo profesjonalne podejście.

Anna

Przyszłam z poczuciem chaosu i trudnością w organizacji życia codziennego. Nie wiedziałam, czy to ADHD, czy coś innego. Pani Sandra pomogła mi to uporządkować i spojrzeć na siebie z większym zrozumieniem. Dużo rzeczy zaczęło mieć sens. To było dla mnie bardzo uwalniające doświadczenie.

Weronika

Najbardziej doceniam konkret i sposób prowadzenia rozmowy. Pani Sandra potrafi jednocześnie słuchać i bardzo trafnie kierować rozmowę. Dzięki temu każda sesja coś wnosiła i dawała do myślenia. To nie była tylko rozmowa, ale realna pomoc. Zdecydowanie polecam osobom, które czują się pogubione i chcą to uporządkować.

Krzysztof

Czerwiec, 2069

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia w ośrodku atestowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), którego jestem również członkiem. Dodatkowo ukończyłam kursy: terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), racjonalnej terapii zachowania (RTZ) oraz szkolenie przygotowujące do pracy w terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Jestem certyfikowaną trenerką Umiejętności Społecznych (TUS) oraz specjalistką w diagnozie psychologicznej.

Posiadam praktyczne doświadczenie kliniczne (m.in. Szpital Uniwersytecki w Zielonej Górze, Stowarzyszenie Pomocy Osobom Autystycznym „Dalej Razem”), aktualnie współpracuję z fundacją „Niepodzielni” oraz aktywnie działam jako wolontariuszka, udzielając wsparcia osobom poszukującym pomocy psychologicznej. Pracowałam z osobami z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, pacjentami onkologicznymi oraz z dziećmi i młodzieżą. Szczególnie bliska jest mi pomoc osobom mierzącym się z wyzwaniami emigracji - wspieram proces adaptacji, radzenie sobie z tęsknotą i stresem kulturowym oraz budowanie poczucia bezpieczeństwa w nowym kraju.

W pracy tworzę bezpieczną, pełną zaufania przestrzeń - pracuję empatycznie i zasobowo. Łączę rzetelne procedury diagnostyczne z elementami psychoedukacji i praktycznymi strategiami zmiany.

Metody diagnostyczne dobieram indywidualnie i dostosowuję do formy online, stosując narzędzia standaryzowane i procedury zapewniające rzetelność wyników. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.

Zakres diagnostyki:
ADHD - wywiad rozwojowy, DIVA oraz ocena współistniejących trudności (STAI, BDI);
Zaburzenia osobowości – wywiad, SCID i MMPI-2 oraz ocena współistniejących trudności (STAI, BDI, KSP).

Proces diagnostyczny:
Wywiad psychologiczny;
Badanie kwestionariuszowe;
Sesja podsumowująca z omówieniem wyników, analizą objawów, oceną wpływu trudności na życie codzienne i psychoedukacją;
Opinia diagnostyczna z jasnymi rekomendacjami (zalecenia terapeutyczne, wskazania do dalszej współpracy ze specjalistami, strategie codziennego funkcjonowania, sugestie dla szkoły/pracy).