Zaburzenia lękowe – przyczyny
Lęki – objawy
Skutki zaburzeń lękowych
Zaburzenia lękowe – jak leczyć?
Lęk towarzyszy nam niemal każdego dnia. Zdarza się, że jest nieuzasadniony i nieadekwatny. Tak czy siak, jest to naturalny stan ludzkiego organizmu. Skąd się zatem biorą zaburzenia lękowe, jakie mają objawy, jak je leczyć oraz w jaki sposób może pomóc czat z psychologiem online? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tym artykule.
Co to jest zaburzenie lękowe?
Lęk to bardzo powszechne zjawisko. Jest objawem psychopatologicznym, który może być określony jako nastrój, w którym dominuje poczucie zagrożenia z nieznanego bądź nierealnego źródła. Lęk to tak naprawdę odpowiedź organizmu na irracjonalne zagrożenie. Wbrew pozorom jest to poważny problem. Rozwiązaniem może być psychoterapia online. Specjalista pomoże ukierunkować dalsze leczenie.
Zaburzenia lękowe – przyczyny
Czynniki mogące wpływać na pojawienie się zaburzeń lękowych to:
- stresujące sytuacje,
- osobowość,
- dziedziczność,
- zażywanie substancji psychoaktywnych,
- problemy ze zdrowiem fizycznym.
Lęki – objawy
Psycholog online powinien być pierwszą linią obrony w przypadku wystąpienia objawów lęku. Wybierz zatem porady psychologiczne online, jeśli zaobserwujesz u siebie lub bliskiej osoby: uczucie omdlewania; zimne poty; przyspieszone bicie serca; wtórny lęk przed śmiercią; unikanie niektórych miejsc, przedmiotów lub czynności; niepokój, drżenie; napięcie mięśniowe itp.
Skutki zaburzeń lękowych
Pacjenci cierpiący na zaburzenia, takie jak nerwica czy fobia, powinni być poddani skutecznej terapii. Ważna jest choćby pomoc psychologiczna online, dzięki której można uświadomić sobie i zrozumieć problem. Zaniechanie leczenia może doprowadzić do poważnych następstw.
Wśród nich wymienić można:
-zaburzenia snu i odżywiania;
- depresja;
- zgrzytanie zębami (bruksizm);
- alkoholizm;
- narkomania;
- uczucie osamotnienia;
- infekcje;
- poczucie bezradności;
- problemy z radzeniem sobie ze stresem;
- próby samobójcze.
Zaburzenia lękowe – jak leczyć?
Leczenie zaburzeń, takich jak fobia i nerwica polega na zastosowaniu psychoterapii. Psychoterapeuta online lub na spotkaniu stacjonarnym stara się dotrzeć do przyczyny lęku i zmienić u pacjenta wyuczone zachowania. W leczeniu fobii skuteczność wykazuje też m.in. ekspozycja, czyli kontrolowane przybliżanie pacjenta do stresogennego bodźca. Dobry psycholog sprawnie przeprowadzi pacjenta przez cały proces.
