Opublikowano: 2022-03-11 18:30:00 | Kategoria: Psychoanaliza

Nie ustają pytania o to, jak rozmawiać z uchodźcami, którzy docierają do Waszych domów. Więc postaram się zebrać podstawowe wskazówki dla Was w krótkich punktach.

.

Pamiętaj:
✅Zanim ruszysz do rozmowy sprawdź czy jesteś gotowy na to co możesz usłyszeć i czy jesteś w stanie to udźwignąć. Nikt nie oczekuje od Ciebie takiej gotowości.
✅Nie każda osoba będzie chciała rozmawiać o swoich przeżyciach. Słuchaj
swoich gości o czym oni chcą rozmawiać.

✅Każda z osób goszczących u Ciebie ma prawo do swoich emocji.
✅Dla wielu osób „tryb ucieczki” i zamrożenie emocjonalne są nadal jedynym sposobem funkcjonowania.
✅Zapewnij swoim gościom spokój, nie zalewaj ich koniecznością ciągłego siedzenia przy stole i uśmiechania się.
✅Pytaj o ich potrzeby i zostawiaj przestrzeń do tego aby mogli poczuć się bezpiecznie.
✅Nie pocieszaj, nie obiecuj, że wszystko będzie dobrze - to może tylko budzić ich złość i zwątpienie. Potrzebują spokoju a nie obietnic bez pokrycia.
✅NIE BÓJ SIĘ CISZY - ona nastąpi i będzie największą formą wsparcia
jaką możesz dać. To w ciszy rozgrywa się najwięcej treści i emocji.🙏
✅Nie rzucaj się w wir organizowania im czasu wolnego i poczucia normalnego życia, bo to nie jest ich potrzeba a tak naprawdę Twoja.
✅Zaoferuj pomoc, gdyby czegoś potrzebowali i nie narzucaj się z tym wielokrotnie. Jeśli będą czegoś potrzebować - dadzą Ci znać.
✅Jeśli osoba, którą gościsz będzie chciała porozmawiać o swoich doświadczeniach  - zapewnij Wam spokojne miejsce, do którego nikt nie będzie wchodził.
✅Rozmawiając daj rozmówcy przestrzeń, nie wypytuj, nie oceniaj, nie interpretuj. Po prostu bądź i towarzysz w jej opowieści.

✅Akceptuj i bądź.
✅Nie wracaj po raz kolejny do tej rozmowy jeśli Twój rozmówca nie wyrazi takiej potrzeby.
✅Słuchaj i obserwuj, bądź, nic więcej nie
jest tutaj potrzebne.
✅Nie baw się w Psychologa, bo może to mieć duże konsekwencje. Nie otwieramy traum nie mając o nich pojęcia!!!
✅Po takiej rozmowie zadbaj o siebie, sięgnij po wsparcie swoich przyjaciół, rodziny. To trudny kawałek, którego nie
musisz dźwigać sam!


Konsultacje i porady z psychologiem On-line

Umów konsultację on-line

Zobacz inne wpisy

Psychoanaliza

Zaburzenia lękowe

#anxiety #lęk

Czytaj więcej

Psychoanaliza

Leczenie depresji

#depresja #leczeniedepresji

Czytaj więcej

Wszystkie wpisy

internetowa poradnia psychologiczna

Psycholog Online
Ul. Lubelska 13a/4
35-241 Rzeszów
Telefon: 505-635-355
E-mail: kontakt@psychologonline-24.pl
NIP: 865-244-89-08
REGON: 180799934