Nie
ustają pytania o to, jak rozmawiać z uchodźcami, którzy docierają do
Waszych domów. Więc postaram się zebrać podstawowe wskazówki dla Was w
krótkich punktach.
.
Pamiętaj:
✅Zanim ruszysz do
rozmowy sprawdź czy jesteś gotowy na to co możesz usłyszeć i czy jesteś w
stanie to udźwignąć. Nikt nie oczekuje od Ciebie takiej gotowości.
✅Nie każda osoba będzie chciała rozmawiać o swoich przeżyciach. Słuchaj
swoich gości o czym oni chcą rozmawiać.
✅Każda z osób goszczących u Ciebie ma prawo do swoich emocji.
✅Dla wielu osób „tryb ucieczki” i zamrożenie emocjonalne są nadal jedynym sposobem funkcjonowania.
✅Zapewnij swoim gościom spokój, nie zalewaj ich koniecznością ciągłego siedzenia przy stole i uśmiechania się.
✅Pytaj o ich potrzeby i zostawiaj przestrzeń do tego aby mogli poczuć się bezpiecznie.
✅Nie
pocieszaj, nie obiecuj, że wszystko będzie dobrze - to może tylko
budzić ich złość i zwątpienie. Potrzebują spokoju a nie obietnic bez
pokrycia.
✅NIE BÓJ SIĘ CISZY - ona nastąpi i będzie największą formą wsparcia
jaką możesz dać. To w ciszy rozgrywa się najwięcej treści i emocji.🙏
✅Nie
rzucaj się w wir organizowania im czasu wolnego i poczucia normalnego
życia, bo to nie jest ich potrzeba a tak naprawdę Twoja.
✅Zaoferuj pomoc, gdyby czegoś potrzebowali i nie narzucaj się z tym wielokrotnie. Jeśli będą czegoś potrzebować - dadzą Ci znać.
✅Jeśli
osoba, którą gościsz będzie chciała porozmawiać o swoich
doświadczeniach - zapewnij Wam spokojne miejsce, do którego nikt nie
będzie wchodził.
✅Rozmawiając daj rozmówcy przestrzeń, nie wypytuj,
nie oceniaj, nie interpretuj. Po prostu bądź i towarzysz w jej
opowieści.
✅Akceptuj i bądź.
✅Nie wracaj po raz kolejny do tej rozmowy jeśli Twój rozmówca nie wyrazi takiej potrzeby.
✅Słuchaj i obserwuj, bądź, nic więcej nie
jest tutaj potrzebne.
✅Nie baw się w Psychologa, bo może to mieć duże konsekwencje. Nie otwieramy traum nie mając o nich pojęcia!!!
✅Po takiej rozmowie zadbaj o siebie, sięgnij po wsparcie swoich przyjaciół, rodziny. To trudny kawałek, którego nie
musisz dźwigać sam!
