Ostatnie
dni to wiadomości na moim telefonie, jak ludzie, którzy w Polsce
pomagają uciekającym z Ukrainy szukają wskazówek do udzielania im pomocy
'ala psychologicznej uchodźcom. Jeśli pomagacie konkretnym osobom,
przyjmujecie do siebie rodziny to absolutnie nie bawcie się w
psychologów! To co na teraz możecie zrobić to pomoc humanitarna, zakupy,
nocleg. Ale nie próbujcie odpakowywać komuś świeżej traumy bo skutki
będą tego jeszcze gorsze!
.
Najważniejsze to:
❌nie dopytujemy o szczegóły przeżyć osób,
❌nie dopytujemy o doświadczenia zagrożenia życia,
❌nie oczekujemy reporterskiego przebiegu zdarzeń,
❌nie wyciągamy żadnych szczegółów typu kto, kiedy, gdzie i jak przeżył ostrzał bądź bombardowanie,
❌nie dopytujemy o widok ciał, śmierć bliskich.
.
⚠️To jest wprowadzanie tych osób w ponowną retraumatyzację!⚠️
.
Tylko osoba, która w tym kierunku ma GIGANTYCZNE doświadczenie będzie w stanie fachowo udzielić pomocy psychologicznej.
.
Jeśli zrobi to osoba bez wiedzy klinicznej może to doprowadzić do:
❌wtórnej traumatyzacji,
❌fugi
dysocjacyjnej (osoba będzie bez realnego kontaktu z wami, zastygnie),
❌depersonalizacji (poczucie oddzielenia od własnego ciała),
❌derealizacji
(poczucie oddzielenia od rzeczywistości i postrzegania otoczenia),
❌amnezji dysocjacyjnej (zanik pamięci połączony z stępieniem,
odrętwieniem emocjonalnym),
❌intruzji (wtargnięcia niechcianych, przykrych wspomnień),
❌flashbacków (czuciowe ponowne przeżywanie traumy),
❌wybuchów intensywnych emocji, chwiejności przeżywanych emocji nad czym obserwator nie będzie miał żadnej kontroli,
❌a nawet do stanów psychotycznych.
.
➡️Trauma jest tak delikatnym tematem do
pracy
terapeutycznej, że nie ruszamy jej nie mając do tego wiedzy i
doświadczenia! Poza tym, że danej osobie można zrobić krzywdę to sami
też nie jesteście w stanie przewidzieć swojej reakcji na to co
usłyszycie. Praca w temacie traumy jest bardzo wymagająca i wykańczająca
emocjonalnie, wymaga naprawdę dużej wiedzy i umiejętności!
Skupcie się na realnej pomocy humanitarnej w kwestiach psychologicznych i pomocy terapeutycznej
zwracajcie sieć o ośrodków, które taką pomoc świadczą w waszym
regionie. Udostępnijcie proszę ten post aby ludzie mieli świadomość
ryzyka zabawy w taką pomoc bez fachowej wiedzy!
Autor wpisu
Aleksandra Jaruga
Psycholog, Psychoterapeuta
Konsultacja indywidualna • 200 zł
Jestem Psychologiem i Psychoterapeutą pracującym w nurcie integratywnym, który łączy różne kierunki psychoterapii tak aby maksymalnie dobrze dostosować sposób pracy do potrzeb pacjenta. Zajmuję się przede wszystkim pomocą psychologiczną osobom z PTSD, ze skutkami długotrwałego stresu, lękami, fobiami, nerwicą, depresją, zaburzeniami osobowości, DDA i DDD, oraz interwencją kryzysową w trudnych momentach życia. Przez wiele lat pracowałam z żołnierzami i prowadziłam Punkt Konsultacji Psychologicznej dla Rodzin, Centrum Interwencji Kryzysowej JW. Obecnie studiuję Seksuologię kliniczną na SWPS. Jestem założycielem pierwszej w Polsce poradni online Psychologonline24 oraz gabinetów SENS w Rzeszowie. Prowadzę podcast psychologiczny Psychologonline24 dostępny na Youtube i Spotify.Zakres pomocy
- DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików)
- DDD (Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych)
- Nerwica
- Lęki/Fobie
- PTSD (Zespół Stresu Pourazowego)
- Choroby Psychosomatyczne
- Depresja
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia seksualne
- Dysfunkcje seksualne
- Problemy tożsamościowe
- Terapia par
